La sophrologie, c'est pour qui ?

Adapté à tous les publics​

La sophrologie s’adresse à tout public :

enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, femmes enceintes …

Accessible à tous, la sophrologie propose des techniques simples, des outils pratiques à utiliser dans votre quotidien et vous permettant de gérer positivement les situations d’inconfort que vous pouvez rencontrer.

Pourquoi rencontrer un Sophrologue ?

Les champs d’application sont très vastes, la Sophrologie peut vous aider à :

  • vous détendre, relâcher les tensions

  • renforcer votre confiance en vous, développer une image plus positive

  • apprivoiser votre stress, mieux gérer vos émotions

  • surmonter vos peurs, vos doutes, vos angoisses

  • améliorer la qualité de votre sommeil

  • préparer un examen, une compétition, un entretien professionnel,...

  • développer votre mémoire, votre concentration, votre créativité,...

  • faire face à un changement de vie (séparation, déménagement, licenciement, deuil,...)

  • mieux gérer la douleur, la maladie

  • combattre les addictions

  • accompagner sereinement la maternité, la parentalité,...

 

La sophrologie ne se substitue pas à la médecine et ne peut en aucun cas modifier ou remplacer un traitement médical ordonné.

30, rue de l'amitié

14610 Epron, France

fviennotmahieu@gmail.com

Françoise VIENNOT-MAHIEU

Sophrologue

© 2017 par Nicolas Viennot.