Déroulement d'une séance

La sophrologie s’inscrit dans une logique d’entraînement.
Le fait d’être assidu et de suivre le programme établi avec votre sophrologue, mènera à bien la démarche que vous avez entreprise.
L’objectif étant de devenir autonome par rapport à la pratique et d’intégrer les techniques apprises, dans votre quotidien.

Le Sophrologue fixe librement le montant de ses honoraires dans le respect du tact et de la mesure.

Ils ne font pas l’objet d’un remboursement par l’assurance maladie.

Déroulement des séances individuelles

Les séances durent de 50 minutes à 1 heure et se déroulent selon un schéma en 3 temps

  • Un premier temps est proposé pour l’échange sur le vécu de la semaine écoulée. Difficultés rencontrées ou dépassées. Information sur les ressentis corporels, émotionnels en début de séance.

  • Pendant le second temps, la pratique d’exercices doux de relaxation basés sur un travail de respiration est proposé. Ces exercices permettent d’atteindre un relâchement physique et mental. Suivi d’un travail de visualisations d’images positives adaptées à l’intention de séance et visant l’objectif à atteindre qui a été défini lors de la première séance.

  • La sophrologue consacre le dernier temps à l’écoute des ressentis exprimés sur le vécu corporel de la séance par le patient. Les séances sont personnalisées et adaptées aux problématiques de chacun.

Tarif d’une séance : 45€

Les séances ont lieu au cabinet ou à domicile

 

 

Cours collectifs

  • Possibilité d’intégrer un groupe.

  • Nombre de places limité.

  • Si vous êtes intéressé ou pour toute information, vous pouvez me contacter.

 

Le sophrologue est tenu au secret professionnel.

30, rue de l'amitié

14610 Epron, France

fviennotmahieu@gmail.com

Françoise VIENNOT-MAHIEU

Sophrologue

© 2017 par Nicolas Viennot.